Архив метки: стресс

Мужское здоровье, сексуальность

ЕКАТЕРИНА СВИСТУНОВА

семейный коуч

Что может убить секс? Сексуальные фантазии или патология? Как говорить с ней об этом?

 СТРЕСС И НАРУШЕНИЕ ЭРЕКЦИИ

 Стресс – это реакция организма на всё, что нарушает размеренный уклад жизни. При этом не так важно, положительный это фактор (неожиданная радость, яркая влюбленность) или отрицательный фактор (неожиданное горе, увольнение с работы, измена любимого человека). Реакции организма на любые формы стресса одинаковы, но положительные факторы, как правило, не приводят к хроническим нарушениям.

Опасность представляет хронический стресс, который воспринимается в качестве неразрешимой проблемы иможет инициировать раннее старение яичек, эректильных тканей, предстательной железы, семенных пузырьков.

Основные факторы, которые влияют на эректильную функцию:

  • неприязнь к сексуальному партнёру в силу различных причин: запах пота, запах изо рта, накопившиеся обиды;
  • различные страхи и фобии (заражение венерической болезнью; быть застигнутым во время сексуального контакта);
  • патологическая стыдливость;
  • «синдром ожидания неудачи», т.е. ожидание проблем с эрекцией во время полового акта.

Методы преодоления стресса:возьми стресс под свой контроль!

Профилактика стресса

© Открытый рынок вебинаров — webinartrade.ru
Методы преодоления стресса

Способы совладания со стрессом

АКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ПАССИВНЫЕ СПОСОБЫ
Настойчивость, стремление противостоять препятствиям, обращение за помощью к другим людям (поиск социальной поддержки), поэтапное планомерное преодоление трудностей Стремление поскорее забыть о несчастье, надежда на чудо, самообвинение и самокритика

 Способы разрешения стрессогенной ситуации

ИНСТРУМЕНТАЛЬНОЕ РАЗРЕШЕНИЕ СИТУАЦИИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАЗРЕШЕНИЕ СИТУАЦИИ
Предпринятые действия помогут преодолеть все препятствия и достичь поставленной цели Уменьшается внутреннее напряжение, достигается временное спокойствие при том, что актуальная потребность остается неудовлетворенной

 Степень результативности применения различных способов

Люди, использующие активные стратегии преодоления, ориентирующиеся на результат, а не эмоциональную разрядку, имеют больше шансов справиться с эректильной дисфункцией и повысить качество жизни.

Мужское здоровье

© Открытый рынок вебинаров — webinartrade.ru

Мифы и правда о способах снятия стресса

Считается, что так можно снять стресс На самом деле…
Алкоголь расслабляет Спиртное снижает тонус организма и его иммунитет
Крепкий кофе тонизирует, повышает активность Большое количество выпитого кофе вызывает усталость и упадок сил
Курение сигарет, успокаивает, снимает напряжение Никотин ухудшает кровообращение мозга и органов малого таза

Фразы, которые «убивают» секс:

Какие слова не хотят слышать мужчины во время секса? Какие слова не хотят слышать женщины во время секса?
«И это все?» «Ты напряжена. Расслабься!»
Ты слишком быстро кончаешь / Ты слишком долго не кончаешь / «Тебе хорошо?» / «Ну что, ты уже кончила?»
«Я все равно тебя люблю» «Ты как бревно»
«Не надо так.Это мне напоминает Сашу (Пашу и т.п.)» «Не нравится? Странно. Обычно девушкам нравится, когда я так делаю».
«Ничего в следующий раз получится лучше» «Давай потише!»
«Ладно, давай только по быстрому» «Давай по-быстрому, я тороплюсь»

Читать далее

.